01 · ESIMENE ERISTUS
Hirm ei ole sama mis oht. Oht võib olla päris.
Professionaalne hirmutöö algab sellest, et välist signaali ja sisemist stsenaariumi ei sulatata üheks. Üks nõuab praktilist reageerimist, teine teadlikku ümbervalimist.
Oht
Praegune kontrollitav signaal: koer ründab, auto liigub sinu suunas või inimene rikub sinu piiri. Tegutse, eemaldu ja kutsu vajadusel abi.
Hirm
Keha ja kujutlus esitavad võimalikku ebaeelistatud tulemust juba tegelikkusena. Hirm võib olla kasulik signaal, kuid ta ei ole automaatselt ennustus.
02 · HIRMU PARADOKS
Hirm on põnevus teise definitsiooniga.
Hirm ja põnevus võivad kehas kasutada väga sarnast energiat: pulss kiireneb, tähelepanu teravneb ja keha valmistub liikumiseks. Erinevus tekib tähendusest. Kui energia toetab eelistatud kogemust, nimetad seda põnevuseks. Kui sama energia seostub ebaeelistatud tulemusega, nimetad seda hirmuks.
See ei tähenda, et kõik hirmud kaovad ühe sõnavahetusega. See tähendab, et hirmu definitsioon ei ole kivisse raiutud. Kui muutub sinu suhe energia, stsenaariumi ja valikuga, saab muutuda ka kogemuse kvaliteet.
03 · MIKS HIRMU EELISTATAKSE
Mõni inimene valib hirmu teadlikult, sest talle meeldib selle intensiivsus.
Õudusfilm, kummitusmaja või järsk atraktsioon lubab kogeda tugevat energiat keskkonnas, kust on võimalik väljuda. Inimene nimetab kogemust hirmuks, kuid eelistab samal ajal selle põnevust.
Intensiivsus
Hirm lõikab läbi tavalisest tuimusest ja muudab hetke väga elavaks.
Kontrollitud raam
Õudusfilmi saab peatada ja atraktsioon lõpeb; energia on tugev, kuid väljapääs on teada.
Tuttav muster
Ka ebameeldiv seisund võib muutuda alateadlikult eelistatuks, kui ta on tuttavam kui uus vabadus.
04 · LÕPUTU RESTORAN
Universum ei sunni sulle menüüd peale. Ta toetab tellimust, millele sa annad usu, tunde ja tahte.
Holograafilise universumi mudelis toimivad sinu hinge sfäär, kõrgem mina ja universum nagu lõputu restoran. Uskumus avab menüü, tähelepanu kordab tellimust ning emotsionaalne nõustumine annab sellele energiat.
Menüü
Uskumused määravad, milliseid võimalusi sa üldse võimalikuks pead.
Tellimus
Korduv tähelepanu, kujutlus ja tunne näitavad, millise stsenaariumiga sa parasjagu nõustud.
Serveerimine
Hingesfäär peegeldab sama eelistust tagasi tajude, valikute, võimaluste ja kaasloomingu kaudu.
Uus tellimus
Tänad kontrasti, võtad vana nõusoleku tagasi ja annad tahtega uue eelistuse.
Kui sa eelistad hirmu, pakub sinu sfäär sulle hirmu toetavat menüüd. Kui valid selgelt teise reaalsuse, annad süsteemile uue tellimuse.
See mudel ei ole kannatanu süüdistamine ega väide, et iga väline sündmus on teadlikult loodud. Tööriist eraldab välja selle osa, mida saad muuta: oma sisemise nõusoleku, tähelepanu, kujutluse, piiri ja järgmise tegevuse.
05 · HIRMU POSITIIVNE TÖÖRIIST
Kasuta hirmu kontrastina, mitte tuleviku käsuna.
Hirm näitab kiiresti, mida sa ei eelista. Selle väärtus ei ole sind valitseda, vaid teha nähtavaks koht, kus saad oma tahte uuesti valida.
- 01
Märka
Peatu ja ütle: „See on hirmu stsenaarium, mitte käsk ega tõend.”
- 02
Nimeta ebaeelistus
Kirjelda ühe lausega, millist reaalsust sa ei soovi. Ära ehita sellest pikemat lugu.
- 03
Täna hirmu
Ütle: „Aitäh, hirm. Sa näitasid mulle, millist reaalsust ma ei eelista.”
- 04
Vali eelistus
Sõnasta soovitud reaalsus olevikus, selgelt ja ilma vana hirmu kordamata.
- 05
Anna valikule keha
Kujutle uut pilti, tunne selle kvaliteeti ja tee kohe üks väike tegevus, mis on valitud reaalsusega kooskõlas.
Ma märkan, et kardan ____. See näitab, et ma ei eelista ____. Aitäh, hirm, et sa selle kontrasti nähtavaks tegid. Mina valin ____. Ma kujutan seda praegu selgelt ette ja minu järgmine kooskõlaline tegu on ____.
06 · KOLM RAKENDUST
Erista signaal, vali eelistus ja tee kooskõlaline samm.
Herilased või koer
Hirm võib panna keha tarduma, rapsima või põgenema enne olukorra hindamist.
Vali rahulik tähelepanu, hoia vahemaad ja reageeri tegelikule käitumisele. Sisemine valik muudab sinu tegevust; see ei anna õigust ohtu eirata.
Teistsuguse usumaailmaga tulnukas
Tundmatu välimus või tugev energia võib aktiveerida automaatse stsenaariumi, et erinevus tähendab ohtu.
Kontrolli signaali, nõusolekut ja piire. Vali uudishimu koos sisemise autoriteediga: sa ei pea võtma teise olendi uskumust enda omaks.
Avalik samm
Avaldamise, esinemise või nähtavaks saamise hirm loob ette tagasilükkamise reaalsuse.
Täna kontrasti, vali selge ja professionaalne esitlus ning tee väikseim päris samm: lõpeta üks tekst, avalda üks leht või saada üks pakkumine.
LÜHIVALEM
Hirm ei ennusta sinu tulevikku. Ta näitab tellimust, mida saad muuta.
Märka ebaeelistatud stsenaariumi → täna kontrasti → võta nõusolek tagasi → vali eelistatud reaalsus → kujutle seda → tee üks kooskõlaline tegevus.
